Calma...alma ...a vida é tão rara! Calma...corpo...aprendendo contigo!
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera...
Brigadeirando
As pessoas mais próximas me falam que tenho que postar receitas principalmente no @nutrientesqueridos. Bom acho que eles tem razão! Deu...
Ser, estar!
Para aprender com a alma temos que aprender a escutar nosso corpo. Ele é a moradia da nossa alma. Tem que deixar fluir esta conexão....
Não comemos conceito...comemos comida de verdade
Comer é uma mistura de sentidos, cheiro, escutar, falar. sentir, mastigar, enxergar. Pense em uma panela no fogão começando a estourar...
Com olhos de ver
#mindfuleating
