Receita de coração Bolo Mexerica Solange 01 mexerica morgot com casca e tudo (corte na metade e cada metade em 4 partes, pra conseguir tirar todas as sementes) e mais o caldo de outras duas. 3 ovos 2 xícaras (chá) de farinha integral 2 xícaras (chá) de açucar mascavo 1 pitada de sal Meia xícara (chá) de óleo Passas a vontade 1 colher (sopa) de pó royal Modo de Preparo: Numa tigela, coloque as xícaras de farinha, açúcar e a colher de pó royal, e mexa bem. No liquidificador, co

Você vai precisar de: 2 ovos 1 xícara e meia de açúcar 1 xícara de óleo 3 bananas maduras 1 xícara e meia de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento Canela em pó à gosto (opcional) Como preparar: Primeiro bata os ovos com o açúcar. Pode bater à mão, mesmo. Em seguida misture o óleo. Reserve. Amasse as bananas maduras com um garfo, e unte bem a forma com farinha de trigo. Na mistura do bolo, acrescente a farinha, o fermento e a canela, peneirando. A canela é opcional, se

"Quando não sei onde guardei um papel importante e a procura se revela inútil, pergunto-me: se eu fosse eu e tivesse um papel importante para guardar, que lugar escolheria? Às vezes dá certo. Mas muitas vezes fico tão pressionada pela frase "se eu fosse eu", que a procura do papel se torna secundária, e começo a pensar. Diria melhor, sentir. E não me sinto bem. Experimente: se você fosse você, como seria e o que faria? Logo de início se sente um constrangimento: a mentira em

1.Rejeite a mentalidade de dieta: jogue fora seus livros de dieta e artigos de revista que te ofereçam a falsa esperança de perda de peso rápida, fácil e permanente. Fique furioso com as mentiras que fazem você se sentir como se fosse um fracassado toda a vez que você interrompe uma nova dieta e que recupera todo o peso perdido. 2. Honre sua fome: mantenha seu corpo alimentado com energia e carboidratos suficientes. Caso contrário, você poderá começar a comer em excesso. Uma

1) Acredite em você. 2) Saiba que não é tão simples assim. 3) Coma com liberdade. 4) Saiba dizer Sim para saber dizer Não. 5) Goste de quem gosta de você. 6) Saiba que emoção não obedece como a razão. 7) Não acredite em processos rápidos. 8) Saiba que milagres não existem..desconfie. 9) Trace objetivos. 10) Saiba que planos podem falhar. #eupaciente #conselho #dietarestritiva #bemestar #emagrecimento #plenitude #Alimentação #respeito #Saúde #Partilha