Espetinho de Legumes Ingredientes Para o espetinho: 1 xícara (chá) de cebola roxa em cubos grandes 01 tomate pouco maduro em cubos ou tomatinho cereja 1 berinjela em cubos grandes 1 abobrinha em cubos grandes 1 xícara (chá) de tomate cereja 1 xícara (chá) de tofu em cubos em grande pedaços de espiga de milho ou mini milhos Para a marinada: 1 xícara (chá) de azeite ¼ xícara (chá) de mostarda 01 colher de chá páprica defumada ½ colher de chá de curry 05 dentes de alho ½ xícara

Feira de Produtos Orgânicos na Cidade de São Paulo. Fonte Site: Associacao de Agricultura Organica Feira do Produtor Orgânico da AAO - Parque da Água Branca Terças, Sábados e Domingos - das 7 às 12h Av. Francisco Matarazzo, 455 - Perdizes - São Paulo - SP / CEP - 05001-900 Tel.: (11)3875-2625 e-mail: atendimento@aao.org.br Produtos: Bebidas, Cafés, Ervas, Temperos, Frutas, Grãos, Hortaliças, Laticínios, Mel, Pães, Biscoitos, Processados Diversos e muito mais! Feira de Produto

Existem várias vantagens em comprar frutas, verduras e legumes da época. Como a estação é a preferida deles, e necessário menos agrotóxicos e fertilizantes no plantio. Comprá-los mais verdes do que maduros também é outra possibilidade legal, assim eles amadurecem na sua casa sem serem forçados por uma estufa. Compre sempre os menores, a menor cenoura, o menor tomate, as menores bananas, me parecem ser mais naturais. Janeiro Frutas: abacaxi, carambola, coco verde, figo, fr

INGREDIENTES 01 abobrinha 1 ovo 1 xícara de chá de aveia 2 dentes de alho picadinhos ½ xicara de nozes picadas 01 colher de chá pitada de curry 01 colher de chá de cúrcuma 01 colher de salsinha fresca 01 colher de cebolinha fresca finamente picada sal pimenta do reino azeite MODO DE PREPARO Rale a abobrinha do ralo grosso. Tempere com sal e coloque a abobrinha ralada em uma peneira. Deixe descansando por cerca de 10 minutos para sair a água da abobrinha. Aperte bem a abobr