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Comer Intuitivo

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Não comemos conceito...comemos comida de verdade

11.9.2017

Comer é uma mistura de sentidos, cheiro, escutar, falar. sentir, mastigar, enxergar.

Pense em uma panela no fogão começando a estourar pipoca! Pronto esta instalado os nossos 5 sentidos. Ver a pipoca começando seu show de transformação, sentir o cheiro exalado  das primeiras pipocas estourando com a ação do óleo quente, o barulho do primeiro nhac nas pipocas crocantes. Não podemos simplesmente julgar um alimento como bom e ruim. não podemos ignorar o que nosso corpo insiste em pedir. ´Será  uma briga fisiológica e emocional , terá algum perdedor. se alie ao seu corpo, honre suas sensações corporais, não engane sua fome. Não engane voce! Dietas não funcionam, você sim!

 

 

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